Школа “Світоч”. Для учнів 6-7 класів відбулася особлива зустріч із представницями ГО «Дівчата» — організації, що займає провідну позицію в українському феміністичному русі та відома своїми гуманітарними проєктами й міжнародним визнанням. Захід об’єднав важливих гостей: на зустрічі були присутні директор школи Тетяна Миколаївна Розумейко, заступник директора з НВР Наталія Андріївна Гремякіна, випускниця школи, а нині студентка Хортицької національної навчально-реабілітаційної академії, яка проходить навчальну практику в нашому закладі – Дар’я Лахіна та кризовий практикуючий психолог із міста Кривий Ріг, учасниця організації ГО “Дівчата” Олена Трофименко.
Спілкування вийшло живим і насиченим, адже торкалися тем, що хвилюють кожного. Почали зі знайомства через мову жестів, а згодом перейшли до глибокого обговорення природи страху, вчилися відрізняти його від панічної атаки та розбирали поняття шоку й завмирання. Учні дізналися про чіткі алгоритми дій: чи можна торкатися людини у ступорі, як вгамувати адреналін, коли тіло тремтить, і чому важливо нагадувати про дихання. Разом із пані Оленою діти опанували ефективну техніку заспокоєння, передану фахівцями з Ізраїлю, — дихання по «квадрату».
Завершилася зустріч психологічною технікою: учасники малювали своє «безпечне місце» — простір з уяви, де можна відчути абсолютний затишок. Ця вправа дозволяє стабілізувати емоційний стан всього за кілька хвилин. Також пані Олена запропонувала цікаву практику боротьби зі страхом — спершу намалювати свій страх на папері, а потім домалювати до нього щось таке, що зробить образ смішним. Саме в цьому перетворенні лякаючого на кумедне і криється своєрідна магія звільнення від страху.
Учні активно долучалися до розмови та ставили безліч питань. Всім дуже сподобався такий формат взаємодії, це була лише перша подія із запланованої серії корисних зустрічей.