Понеділок “Моє антистресове меню. Що з’їсти аби стати щасливішим?” На онлайн дошці розміщуємо фотографії свого антистресового меню. Залучаємо учнів до щоденних активностей!
Вівторок: онлайн дошка “Спорт – ліки від поганого настрою”.
Середа: онлайн дошка “Моє захоплення – джерело гарного настрою”.
Четвер: онлайн дошка “Мої поради від душі. Мої улюблені книги, фільми, мультфільми”.
П’ятниця: онлайн дошка “Хіт-парад української пісні”.
На цьому тижні була проведена година спілкування у 3-Б класі на тему “Знаю, вмію, користуюся”, на якій ми підсумували знання щодо свого психологічного стану.
Дізналися про різні техніки , які допомагають підтримувати організм у доброму здоров’ї. Виконали різні вправи на зняття напруги. Також були проведені ранкові зустрічі присвячені темі ментального здоров’я. Взяли участь у спільних Фізкультхвилинках 3х класів – «Руханка справжніх патріотів” та доєдналися до Челенджа (кольоротерапія): «Кольоровий тиждень».
Година спілкування 10-Б клас
Тема: Тиждень психологічного розвантаження «З турботою про внутрішній світ»
Мета: тематичні заходи на психологічне розвантаження: профілактика стресу, підвищення психологічної грамотності, тренування вміння виражати свій емоційний стан, виявляти та усвідомлювати свої почуття, досягнення психологічної рівноваги.
Під час уроку учнів ознайомили з ключовими поняттями:стрес, його ознаки, причини стресу, реакція на стресову ситуацію, шляхи та способи подолання стресу. Ознайомилися з посібником Світлани Ройз «Твоя сила. Практикум для дітей та підлітків», в якому представлені вправи на подолання стресу, для відновлення рівноваги.
В рамках тижня психологічного розвантаження «З турботою про внутрішній світ» в 2 –А класі пройшов кольоровий тиждень. Діти з задоволенням одягалися в різні кольори: понеділок – зелений, вівторок – червоний, середа – жовтий, четвер – синій, п’ятниця – веселковий. Дізнавалися, як той чи інший колір впливають на людину. А в п’ятницю пройшла година спілкування «Як стабілізувати свій стан». Учні ознайомилися і виконали практично вправи на розслаблення, а також дізналися як швидко стабілізувати свій стан, коли тривожно.
Також на паралелі других класів, кожного дня, вчителі Труханова К.М. і Євсюкова І.М. проводили кольорову зарядку. А в п’ятницю взагалі влаштували діскотету. Малеча була у захваті.
