Школа “Світоч” разом з учнями 6А та 7А класів провели четверту зустріч із представницею ГО «Дівчата», кризовим психологом із Кривого Рогу пані Оленою Трофименко. Цього разу темою обговорення стала мотивація та причини, через які іноді зовсім не хочеться вчитися. Учні разом із гостями вчилися краще розуміти власний внутрішній стан та розбиратися в чинниках, що впливають на їхню продуктивність.
Під час практичної частини учасники виконували цікаву вправу з уявною батарейкою. Вони позначали стрілками речі, які забирають енергію та які її повертають. З’ясувалося, що найбільше заряджають дітей родина, спорт, подорожі, хобі, музика та сонячна погода. Водночас розряджають енергію виснажливі уроки, сварки, недосипання та погані оцінки. Аналізуючи свої малюнки, кожен зміг зробити висновок, чого в його житті зараз більше — ресурсних справ чи факторів виснаження.
Для пошуку внутрішніх опор діти малювали коло ресурсу, ділячи його на шість або вісім частин. Кожен сектор обов’язково мав бути заповнений тим, що дає сили: це були домашні улюбленці, близькі люди, мрії про море чи власні місця сили. Такий підхід допоміг візуалізувати джерела натхнення, які завжди поруч.
Особливу увагу приділили вправі для відновлення мотивації під назвою «Один маленький крок». Психолог пояснила, що коли справ забагато і стає страшно навіть починати, варто зробити лише одну дрібницю: застелити ліжко, помити тарілку або прибрати на столі. Це дозволяє залишатися корисним без зайвого виснаження. Протягом усієї зустрічі учні активно долучалися до дискусії, наводили приклади з власного життя та щиро ділилися своїми відчуттями.