Школа “Світоч”
Учні 4-А класу взяли участь у цікавому та пізнавальному заході, присвяченому ментальному здоров’ю
Разом говорили про те, що піклуватися про себе — це не егоїзм, а важлива щоденна потреба. Діти дізналися, як розпізнавати власні емоції, що може впливати на наш настрій та що допомагає почуватися краще.
Виконували цікаві вправи, ділилися своїми думками та шукали власні «рецепти гарного настрою»: спілкування з близькими, відпочинок, улюблені справи, рух, творчість, добрі слова та підтримка.
Особливо важливо було усвідомити: усі емоції важливі. Не обов’язково завжди бути веселим — іноді нам сумно, тривожно чи втомлено, і це нормально. Головне — помічати свій стан та знати, що можна попросити про допомогу.
Нехай кожна дитина пам’ятає: «Я можу подбати про себе. Я можу говорити про свої почуття. Я не сам/сама».
Дякуємо учням 4-А класу за щирість, активність та чудовий настрій!
Разом вчимося берегти себе та одне одного!
